Tarieven

Bekijk de investering om met jouw adem aan de slag te gaan. Hieronder vind je een overzicht van de verschillende sessies die Adembenemend Coaching aanbiedt. Vanuit jouw persoonlijke hulpvraag begeleid ik je in het werken met je adem, waarbij ruimte kan ontstaan voor meer zelfinzicht, ontspanning en verbinding met jezelf.

Kies wat bij jou past

Of je nu een keer langs wilt komen voor 1 sessie of liever een traject aangaat, kijk wat bij jou past!

Intake

€ 50,-

Het intakegesprek biedt een moment om in alle rust te verkennen wat jij hoopt te bereiken en hoe ik je daarbij kan ondersteunen. Tijdens de intake nemen we rustig de tijd om jouw wensen, vragen en eventuele uitdagingen te verkennen. We bespreken wat je hoopt te bereiken en wat je nodig hebt om je prettig en veilig te voelen. Ook leg ik uit wat je kunt verwachten en is er ruimte voor al jouw vragen. Zo creëren we samen een helder beeld van waar je staat en welke begeleiding het beste bij jou past

Ook doe ik een ademanalyse om meer inzicht te krijgen in jouw adempatroon en zullen we een oefening doen passend bij jouw hulpvraag.

 

Ademcoaching

€ 75,- per sessie

Tijdens een individuele ademcoachsessie krijg je volledige persoonlijke begeleiding en aandacht. We kijken samen naar jouw adempatroon, waar er spanning zit en wat jouw lichaam nodig heeft. Met gerichte oefeningen en een veilige, rustige aanpak help ik je om dieper te ontspannen, bewuster te ademen en meer ruimte in jezelf te creëren.

Deze sessie is ideaal als je behoefte hebt aan focus, verdieping of diepere ontspanning. In een 1-op-1 sessie begeleid ik jou door middel van diverse ademcoachingstechnieken. 

 

 

Ademtraject

€ 375,- 

In dit ademtraject werken we gedurende 10 weken samen aan blijvende verbetering. In vijf begeleide sessies ontdek je hoe je je adem bewust kunt inzetten om meer rust, ruimte en balans te ervaren. We bouwen stap voor stap op, zodat je niet alleen tijdens de sessies, maar ook in je dagelijks leven meer verbinding, ontspanning en inzicht ontwikkelt. Dit traject biedt structuur, verdieping en persoonlijke begeleiding, gericht op jouw groei.

Dit krijg je ervoor:

  • een gratis intake
  • 5 ademcoachsessies
  • tussentijdse contactmomenten voor vragen

Alle prijzen zijn inclusief BTW

Annuleren van een afspraak kan tot 48 uur voor aanvang. Bij annuleren binnen 48 uur voor de afspraak worden de kosten in rekening gebracht.

Maak nu een afspraak

Merk je dat het tijd is om in beweging te komen? Neem dan contact met mij op. Ik begeleid je graag op jouw reis naar een gezonder en evenwichtiger leven door middel van jouw unieke ademhaling